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 肩や腕のコリを解消する「指先ほぐし」 実際にやってみて、その効果を体感していただきたいと思います。 まずは今の状態を確認するために、腕を回し、肩の動きやコリ感を確かめましょう。 確認できたら指先ほぐしを行います。 全ての指の爪の端をグリグリ。 その中でも特に痛かった 目次 1 肩こり 腕のしびれ脳の病気も関係あるの？ 肩こりからの腕のしびれ対処法を豊橋市の温泉癒やし整体の院長が紹介します！ 11 腕がピリピリしびれるのが、肩こりが関係するって聞いたけどどうなの？;肩こりの症状が出た時のセルフケア方法、薬の選び方や注意点など、肩こりの対策に関する情報を掲載しています。 くすりと健康の情報局 痛みが強い、左右どちらかに広範囲に起こる、ほかに頭痛やめまい、吐き気、手足のしびれなどがあるという場合は、すぐに医師の診察を受けましょう ６大リンパ調整 天療整体施術院 肩こり 腕のしびれ 解消